Zašto je hormon sna ključan za naše zdravljeZašto je hormon sna ključan za naše zdravlje
Melatonin je poznat kao “hormon sna”, ali njegova uloga daleko nadilazi samo pomaganje pri uspavljivanju. Proizvodi ga epifiza u mozgu, najviše u večernjim satima kada padne mrak, i šalje signal